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老人打呼噜需要怎么治-【新闻】

发布时间:2021-04-29 16:52:13 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

现在有很多人都会因为打呼噜而感觉到非常的困扰,尤其是老年人,打呼噜对于人体的伤害是比较大的,严重的很有可能会造成猝死的情况发生,所以很多人对于打呼的症状也重视起来,在我们劳累的时候经常就会出现打呼的症状,那么我们在平常的生活当中该怎么缓解呢?下面总结了一些资料打呼的方法,可以对打呼起好良好的治疗效果。

治疗打呼噜的偏方

偏方1:当归和龙胆草。将当归跟龙胆草放在一起浸泡一个小时以上,快火烧开,慢火20分钟。然后倒出药水再用同样的方法熬第二遍。将两遍的药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚。

偏方2:花椒。花椒要5-10粒,睡前用开水浸泡,等到开水完全凉透以后服下(不包括花椒),连服5天。

偏方3:枣仁。将枣仁炒熟,每晚睡觉前先洗脚,然后口嚼80-100粒,连续九天。

偏方4:葱白。选取三个葱白,每9厘米算一个单位,每晚睡觉前嚼咽,连续七天。

偏方5:蜂蜜。对于打鼾者,睡前吃些蜂蜜,可以有助于润滑喉咙,使呼吸道保持畅通。所以给打鼾者支的第一招就是睡前在饮用的安神茶中添加一些蜂蜜,可以有效的预防夜里打呼噜。

偏方6:加湿器。加湿器现在很多家庭都有使用,特别是在天气干燥的月份里使用的更为频繁。加湿器的使用可以保持空气湿润,从而避免喉部和口腔的干燥。

偏方7:枕头。有的打鼾患者会把自己的枕头垫的很高,认为这样有助于改善呼吸,但是事实上,这种做法却有相反的效果。打鼾患者应该选择一些柔软、有弹性、同时高低适度的枕头,这样才会有助打鼾者保持呼吸的通畅。

除了以上的一些方面需要注意,睡觉的时候我们的睡眠姿势也是非常重要的,最好能采用右侧卧的睡姿,这样可以有利于我们四肢的放松,保护好我们的心脏,仰着睡的时候很有可能会加重打呼噜的症状,甚至有可能会造成呼吸暂停的风险,这些方面都是需要我们多加注意的。

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