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【消息】吃牛肉牙疼怎么回事吃了牛肉牙齿痛怎么办

发布时间:2020-12-25 19:18:02 阅读: 来源:不锈钢酒桶厂家

牛肉是很多人比较喜爱的肉类食物的选择,但是,有些人表示吃牛肉后牙疼,这是怎么回事?为什么吃牛肉牙疼?

吃牛肉牙疼怎么回事

1、牛肉难咀嚼

牛肉肉质较粗,相比其他肉类,要硬,且不易咀嚼,如果牛肉没有煮烂就直接食用的话,会增加在口腔内的咀嚼次数,长期如此,可能会出现吃牛肉牙齿疼的现象。特别是吃牛排,如果煎得很老,很硬,就会咬的牙痛。所以建议吃炖牛肉,这样不仅牛肉炖烂了,而且味道清淡可口,又可以避免上火。

2、牙齿有些问题

牛肉本身纤维就多,咀嚼有些费劲,而对于那些牙齿松动、牙缝较大的人群来说,就更加困难了,容易塞牙,若是没有及时清理干净,就容易在口腔内滋生细菌,引起牙齿痛的情况。

3、吃得太多了

牛肉一次性大量食用,容易让牙龈上火,而口腔内上火自然就会导致牙龈肿痛的现象。一般建议一天控制在80克左右比较好。根据《中国居民膳食指南》的标准来看,每日摄入畜禽肉280-525g,且种类要丰富多样,不建议单单只食用牛肉这一种肉类食物,所以平均来看,牛肉每日的摄入量为80克。

4、口腔有炎症

如果本身就患有牙周炎、智齿冠周炎、牙龈脓肿等口腔炎症,那吃牛肉更加会助火生炎,会加重炎症,导致牙龈疼痛加剧。

12 牛肉是很多人比较喜爱的肉类食物的选择,但是,有些人表示吃牛肉后牙疼,这是怎么回事?为什么吃牛肉牙疼?

吃了牛肉牙齿痛怎么办

1、多喝点水

吃牛肉后牙齿疼痛,先多喝点水,加快牛肉在体内的代谢速度,能缓解轻微牙齿疼痛感。

2、吃清热食物

吃牛肉后牙齿疼痛,多半是因为吃多了引起的牙龈上火,这时建议多吃点苦瓜、西瓜、丝瓜、冬瓜、荷叶茶、菊花茶、金银花茶等清热去火的食物,缓解牙齿疼痛。

3、吃点消炎药

如果是因为本身有口腔炎症,吃了牛肉后,加剧口腔炎症,建议去看看医生,吃点消炎药,通过药物治疗,快速的消除炎症,治疗口腔炎症。

4、刷牙漱口

如果是因为吃牛肉塞牙,导致口腔内滋生细菌,引起牙齿痛的情况。尤其是那些牙齿不太好的,更容易出现这种问题。可用刷牙漱口,把肉残渣刷出来。尽量挑选毛质细而硬的牙刷,不要放牙膏,用清水在牙齿上下方来回刷动即可。刷牙的过程也应温和一些,不要太大力,以免损伤到牙齿。剔牙一定要注意不要伤到牙龈,否则可能得不偿失。如果还出不来就用牙线。但不太推荐用牙签。牙签剔牙,尽管食物被剔除了,可牙缝却越来越大。而且牙签容易戳破牙龈造成感染,不够环保。这种方式不推荐。这

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